Was ist Yolates?
Veränderung
Solange wir atmen, denken und handeln, sind wir Veränderungen unterworfen.
Wichtig ist, zu erkennen, wann wir uns auf Veränderung einstellen müssen. Bevor wir dazu gezwungen werden.
Das heißt bewusst mit Lebenssituationen umgehen, Mut zur Veränderung zeigen. Probleme werden zu Herausforderungen.
Gefühle & Körperempfindungen
Es sind die Gedanken, die Gefühle erzeugen und diese wiederum beeinflussen das psychische Selbstreinigungssystem und stärken oder schwächen es.
Bei der bewussten Arbeit und Umgang mit dem Körper treten diese Gefühle auch in Form von Körperempfindungen auf.
Wir spüren also die Gefühle direkt im Körper und da beginnt der Lernprozess mit dem Körper.
Erfahrung - Erkenntnis - Lebensweisheit
Durch Gefühle übersetzen wir logische Erfahrungen in das emotionale System. Eine Erfahrung beinhaltet Wahrnehmungen, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle. Sich zu Gefühlen zu bekennen, sich einzulassen, sie zuzulassen, aber sie auch unter Kontrolle zu halten ist eine wesentliche Voraussetzung für Lebenserfahrungen.